Superando a Ansiedade e Consequente Depressão Particular
5 years ago - Cursos e treinamentos - Goiânia - 730 visitasR$497
Está sentindo constante tensão ou nervosismo, sensação de que algo ruim vai acontecer? Problemas de concentração, medo, descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão?
Preocupação exagerada em comparação com a realidade, problemas para dormir e irritabilidade, dor ou aperto no peito, aumento das batidas do coração, respiração ofegante ou falta de ar, sensação de fraqueza ou cansaço, tensão muscular, sensação de nervosismo, pânico, aumento da respiração, aumento da frequência cardíaca, desesperança, dentre outras sensações ruins?
Então você pode estar com um quadro depressivo, causado por um trauma, ou constantes exposições à situações estressantes, atritos e confusões durante anos de sua vida.
Estas situações induzem efeitos químicos dentro no nosso cérebro, sendo uma "doença" silenciosa e imperceptível por anos.
De forma suscinta, os remédios promovem a recaptação de serotonina (um neurotransmissor responsável por regular o humor) pelo neurônio que a libera inibe a liberação de mais serotonina, assim ao inibir essa inibição, o medicamento aumenta a disponibilidade de serotonina para ativar seus receptores.
O recomendável é buscar ajuda com um psiquiatra, ser medicado de acordo com seu grau depressivo ou ansioso, ao passo que se é tratado com a psicoterapia com psicólogos.
Mas isto não é tudo: você também pode optar por métodos alternativos, que não substituem os tratamentos citados acima, mas ajudam de certa forma.
Depressão é uma doença química, e deve ser tratada com seriedade e medicamentos.
Mas neste curso, afim de lhe ajudar a se livrar desta maldição mais rapidamente, lhe apresento alguns métodos de respiração, bem como meditação para aprimorar os resultados do tratamento.
Este curso apresenta uma série de métodos indicados por gurus da meditação, licenciados pelo Institude Medite, que prometem resultados a médio-longo prazo. Bom, meio óbvio, pois não existe método ou remédio milagroso.
Com experiência e autoridade no assunto, o curso é acessível para todos com acesso à internet por meio de um computador, tablet, ou smartphone.
A sua melhora só depende da sua atitude.
Boa sorte e bons estudos!
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